久しぶりの自力整体

10年程前に自力整体の本を買って、DVDで2-3年は毎日のようにやっておりました。

自力整体、自力で整体するという、何とも素晴らしい方法です。

そんな素晴らしい方法、いつの間にかやめてしまっていたのですが、今日自力整体の教室に行ってきました！

矢上先生のお弟子さんがやってらっしゃる教室。

何だか懐かしい動きでしたが、びっくりしたのが、百会への刺激がとても痛い！

昨日、一昨日頭痛があったのですが、それと関係しているのか。。

80分ほぐすのですが、終わった後とっても気持ちよくなりました。

やっぱり体ってこんなに軽いんだなぁ。

みなさんも体で困っている方、整体や鍼、カイロをお勧めしておりましたが、そういえば自分で整える方法、自力整体があるので、是非一度トライしてみてください。

ほぐれます。

自力で。

シュールな猫。

猫はほぐさなくても整っている。

人間だけかしら、自然から離れた影響で、歪みを治す力を忘れてしまったのは。