精神科・心療内科 デイケア、訪問診療、訪問看護、カウンセリング、家族相談、メール相談
院長ブログ

実践

1日1捨10/18-12/31

また体調不良となったり、講習会が立て込んだりして、物となかなか向き合えなかった期間。。 ちらほら捨てたものの、メモを取るのを1ヶ月忘れていました。。忙しいって毒。 10/18-11/17メモなし。いくつか捨てたけど忘れた …

3つよかったことを書く2022.12.7-14

12月7日(水) ○おにぎりが美味しかった! ○お掃除できてスッキリ! ○暖房があってありがたい! ○温かいお湯が出て幸せ! ○恐ろしいほど美しい月を見た!素晴らしい! (○歯磨きでポケモン捕まえて良かった!) (○スケ …

3つよかったことを書く2022.11/30-12/6

11月30日(水) ○暖かくて最高! ○あっという間に11月が終わって12月もワクワクする! ○体が緩んでよかった! ○ご飯が美味しい! 12月1日(木) ○ショックなことがあったが今後の生活を変えていこうと決意できてよ …

3つよかったことを書く2022.11/23-29

11月23日(水) ○紅葉がとても美しくてビックリ! ○寒かったが無事乗り越えられてよかった! ○米粉パンと葡萄ジャムの組み合わせとても美味しい! ○宇宙一の夫がサプライズで御子の行きたかったところに連れて行ってくれた! …

3つよかったことを書く2022.11/16-22

11月16日(水) ○仕込みがうまくいって夕食をうまく作ることができてよかった! ○アナスタシア を読めて満足。嬉しい! ○庭で摘んだハーブティーがとても美味しく感じる。ありがたい! ○山茶花が美しい! ○紅葉が素晴らし …

3つよかったことを書く2022.11/9-15

11月9日(水) ○夕日がとても美しい! ○今日もいい話を聞けてよかった! ○仕込みがうまくいって嬉しい! ○メガネに慣れてきたよう。嬉しい!目を酷使していることがわかって労わる方向に視点がいって本当によかった。 ○寄せ …

3つよかったことを書く2022.11/2-8

11月2日(水) ○沢山料理することができて幸せ! ○冷蔵庫整理できてよかった! ○寄せ植え熱が上がっている!どんな物を植えようか楽しみ! ○サラダバーネットの使い道が更にわかってよかった! 11月3日(木) ○久しぶり …

3つよかったことを書く2022.10/26-11/1

10月26日(水) ○朝早起きして庭のことができて幸せ! ○お粥が美味しい。 ○御子の機嫌が良くて、平和でよかった! ○富士山が綺麗! 10月27日(木) ○初めてメガネを作りに行った!色々なことが知れてとても興味深くて …

1日1捨9/18〜10/17

あまり前回1ヶ月は劇的変化がなくてまだミニマリストには程遠いか、と思いましたが、ブログを読んでくれている方にかなり進みましたよ、と励まされ、やる氣になりました。ありがたい! 9/18 雑誌2冊。 9/19 雑誌2冊、瓶1 …

3つよかったことを書く2022.10.19-25

10月19日(水) ○最近庭の花に癒されている。切花にしてうちに飾ったらとても素敵。ホトトギスを飾ってみたらとても美しい。ありがたい。 ○時間は無限にあると改めて宣言して生きようと思えてよかった! ○無限にある時間のお陰 …

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