産後の体の変化

自力整体にてようやく妊娠前の体の感覚が戻りつつあります。腹筋が育ってくるとお腹もようやく少しずつ引っ込んできている印象です。

さて、抜け毛ですが、頭を6週間洗わないという野口整体のしきたりにより洗わなかった（頭皮を刺激してはダメだったらしく途中から塩で刺激せず流してました）せいか、減ってきました！

産んだ後が1番抜けててだんだん弱まっている感じです！

首肩に力が入っているせいでまた背中、首肩に筋肉がつきました。。。フルータリアンになってた頃はここの筋肉が減って嬉しかったのですが。。

脱力することが必要ですね。

スリング以外の抱っこ紐では今のところ肩や腰が辛くなることはありません。技術革新、素晴らしい！

あとは出産直後寝たきりだったので足の筋肉がいい感じに落ちていたのですが、今ではムキムキに戻りました。変に力がかかっているのでしょうね。

しかし体の回復が進んでいる感じがするのでとても嬉しいです✨

花盗人さんのスイートピー、清々しいです。