首を後ろに倒すと痛みが出る…出産後こういった症状が続いていました。

そして色々ストレッチをしていましたが一進一退でした。

思いついた時、グーグルに聞いてみるとストレートネックでは?とサジェスチョン。

整形など受診していないので詳しくはわかりませんが、シロウト診断。

そこでどんな対策があるのか調べてみると、あるページが目にとまりました。

不思議なことにもうそのページにはいきつけません。調べ方が違うのか。。神隠しに遭ってしまったのか。。

そのページに書いてあることをやったら一瞬で緩和しました。

ちょっとビックリ!いや大分ビックリ!

さてその方法とは!

ただ単に上を向いて顎をしゃくれさせるだけ。

ただそれだけ。

10年以上前に小顔体操とやらをやったことがありましたがまさにその方法!

そのサイトでは今日は治った、明日はまたなった、などストレートネックという状態は変化していくと書いてありましたが、軽症だとこれで治ると書いてありました。

嘘のように首肩が楽になって、見た目もスッキリし、可動域も広がりました。

情報ってすごいですね。

このストレッチ、続けていきたいです。

今のところかなり調子が良いです。

奥のぼやけた人の二重アゴもこれで解消か。

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