精神科・心療内科 デイケア、訪問診療、訪問看護、カウンセリング、家族相談、メール相談
院長ブログ

実践

3つよかったことを書く2022.9/28-10/4

9月28日(水) ○朝から金木犀の香りで目覚める。何という幸せ! ○朝から御子に怒っていたが、素晴らしい陽氣のおかげでもっと優しく話そうと思えてよかった! ○冷蔵庫の中身を傷ませず消費できてよかった! ○またゴキブリが出 …

3つよかったことを書く2022.9/21-27

9月21日(水) ○いよいよ庭意欲が高まり、今期こそ手入れしようと思えてよかった!明日は雨らしいが、めげずに色々やろうと思えてよかった! ○涼しくて過ごしやすくてよかった! ○桃が美味しくて嬉しい。 ○ナスの炒め物が美味 …

3つよかったことを書く2022.9/14-20

9月14日(水) ○アナスタシア の水の癒しを始めた。とても調子が良くなってきている!上には上がある!ありがたい! ○朝活は休んだがゆっくり眠ることができてよかった! ○御子の体調が戻って元氣でいてくれてありがたい。 ○ …

1日1捨8/18〜9/17

捨て始めてから1ヶ月が経った。習慣になってきていて嬉しい。 8/18 (御子のカード1セット、電磁波対策のブレスレット1セット、帽子1つ)。洗面所のかびた台1つ。ネックレス1つ。ブックスタンド1つ。布製のカバン1つ。かび …

3つよかったことを書く2022.9/7-13

9月7日(水) ○午前外来終わったら発熱したが、コロナも陰性でゆっくり家で休めてよかった! ○庭の仙人草に癒される。今満開で。 ○食欲は保たれているので、桃も美味しく食べられてよかった! 9月8日(木) ○ヒーリングに行 …

3つよかったことを書く2022.8/31-9/6

8月31日(水) ○霧が美しい。 ○外来が忙しかったが乗り切れてよかった! ○訪問も忙しかったが乗り切れて嬉しい。 9月1日(木) ○遂にモーニングページを一旦やめて、変わりに庭仕事をルーチン化しようと思えた。自分の中の …

3つよかったことを書く2022.8/24-30

8月24日(水) ○ぐっすり眠れてモーニングページも活性化して書くことができてよかった!ありがたい! ○蜂が急にいなくなった影響か、庭にクロウリハムシが1日で急増していて驚いた。生態系の勉強ができてよかった! ○往診のル …

3つよかったことを書く2022.8/17-23

8月17日(水) ○たくさんいい話を診察で聞くことができて感無量。癒された。 ○桃がとても美味しい。 ○料理の仕込みを計画的にできて嬉しい。そして遂に冷蔵庫整理もゴールが見えてきて嬉しい。 ○素敵な洋服が沢山届いた。嬉し …

1日1捨7/18〜8/17

今日から1日1捨をやろうと思います!脱汚部屋! スッキリするまで続けます。今度こそ本当にミニマリストになるぞ! 7/18 松ぼっくり1つ。油のボトル2つ。 7/19 アベノマスク3枚。 7/20 冷蔵庫のにがり。 7/2 …

3つよかったことを書く2022.8/10-16

8月10日(水) ○桃が美味しくて幸せ! ○レセプトが終わってホッとした。 ○風呂場のゴキブリがいつの間にかいなくなっていてよかった。多分排水口から侵入したものだと思われる。いつでも栓をしておこうと心に決められて良かった …

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