精神科・心療内科 デイケア、訪問診療、訪問看護、カウンセリング、家族相談、メール相談
院長ブログ

実践

1口1分運動

最近宇宙一の夫に食べるの早いねと指摘される日々。 どうにかゆっくりにならないものか、50回は噛んでいるつもりなのに。。 幼少期、私はとてもスローペースで食事をしていて給食は最後まで残っていたし、更に掃除時間になってもまだ …

喜びから人生を生きること思い出した。

喜びから人生を生きるという本を読んだことを思い出し、また唇の上のできもののこと、リーディングの経験などいろんなことが影響して喜びから人生を生きてないなと振り返ることができました。 今まで色々修行をしてきました。寒さへの修 …

時間持ちになるために

お金持ちになるための方法は色々テレビ、雑誌、本などであるかもしれませんが、時間持ちになりたいです。 でも時間持ちになりたいと思うことが時間持ちになることを妨げているのは、引き寄せの法則でもNLPでも言われています。 時間 …

丁寧ワーク

デイケアで丁寧ワークというのをやっておりますが、私も同じように丁寧に生きることをやってみることにしました。 デイケア 2018.10.17 最近また何かに追われてる風になっていて、色んなことが雑になって、その結果包丁で深 …

唇の上のできもの4〜イメージ療法とリーディング〜

アーユルベーダの指南を受けてさらに2週間、報告しました。 少し大きくなっている。 するとアーユルベーダ的にはもうやりようがなくて病院を勧められました。 なかなか手強いです。 そこで次はリーディングで言われたレモン汁を塗る …

唇の上のできもの3〜イメージ療法とアーユルベーダ〜

イメージ療法始めました。 具体的には ①内笑瞑想(病変がある部位に笑いかけるイメージをし、笑い返してくれるまで続けるというもの) ②愛してる、生まれてきてくれてありがとう!と言う。 ③もう治った!ありがとう。と言う。 ④ …

唇の上のできもの2〜化膿性肉芽種疑い〜

唇の上のできものをようやくネットで調べました。 多分1番近い診断は化膿性肉芽種というもの。素人診断ですが。 それを読むと治療は切除、自然治癒はまずないと。。 ガーンっときて病院行って切除しようかなとぐらついた矢先… 宇宙 …

フィルター掃除の感動。

洗濯機の話です。 よく働く洗濯機、常に1日動かない日はないのですが、フィルターの警告が毎回あって無視し続けていると大抵は詰まって大掛かりな掃除が必要となっていたのでした。 毎回掃除することをまず習慣づけるようにしたのです …

またゴキブリ話

宇宙一の夫が教えてくれたのですが、既に私はゴキブリに対しての宣言を書いていたのでした。 アラン 幸福論からの引用、 『人間は自分を弱い者と感じているので、自分の知らないものをなんでも怖がる。なんにも気にせずに未知のものを …

買わないトライアル

断捨離に本腰を入れようともう増やさない決意と、溜め込んでるものを消費しようと思いました。 一時減っていたけどかなりリバウンドしてます。 なるべく買わないトライアル、30日またやってみました! 1日目。早速電球が切れてアマ …

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