精神科・心療内科 デイケア、訪問診療、訪問看護、カウンセリング、家族相談、メール相談
院長ブログ

実践

ついに呼吸にメスを入れる

呼吸が整っている人は何の病氣にもならない。 このことは本で読んで納得していたのですが、今通っている鍼の先生にも同じようなことを言われたのでした。 何か症状がある人は息を止めていてそれにより緊張が生じていると。 まずは自分 …

薄着、その後

薄着修行、その後。 今はやや薄着で、訪問時驚かれることもありますが、以前ほど徹底してやっていません。 育自などで追われている、というのはあるのですが、少し違う。 しかし遂に説明つく言葉に出会いました。 以前にもブログで書 …

1年ぶりのリーディング〜恐怖症など〜

1年ぶりにリーディングとヒーリングを受けました。 クリスティアンラーさんというとても愛の溢れる方なのですが、今回は恐怖症、体のことを中心にリーディングをしてもらいました。 唇の上のできものですが、1年を経て、完全には治っ …

煮詰まる、解消法

過集中的に生きる習慣で、ランナーズハイ的になれば幸い、強迫的になれば邪魔されるとイライラ感で自分が焼き尽くされ、周りにも飛び火して大迷惑。過集中も一長一短? そんな煮詰まった時ふと窓の外を見て思いました。 建物や乗り物や …

キッチンガーデン2

キッチンで育てていた調理中に出た野菜の根をプランターに移し替え育てています。 種からと違って、既に緑が見えているため、最初から見た目も充実しているので楽しく育てることができてよいですね! まだ収穫までは育っていませんが、 …

キッチンガーデン

この間、捨てていたネギの根や大根葉などキッチンで育てることができるという情報を発見し、感動しました。いかに植物の再生について無知だったか…。 なんとチンゲンサイやキャベツまでもが再生できるらしいです。 素晴らしすぎる!! …

久しぶりに1日1食目指す

楽しかった自称昼スムージー屋でしたが、閉店して夜のみご飯にしたいと思いました。 理由は母乳は多分内容重視ではなくなったこと(食べることが栄養になってきた)、自分としてはかなり太って洋服を楽しめなくなったこと、昼にフルーツ …

唇の上のできもの5〜ありがとう療法〜

前回は許しのワークをし、血液をアルカリ性にすべくレモンを多くとったりスムージーをよく飲んだりしました。大きくはなっていませんが、今のところ変化なし。 と書いたところで来院された方に小さくなったね!と言われました。そんなフ …

スケジュール帳について

スケジュール帳の旅に出て20年以上、何もかもどことなくしっくりこない。 それでスケジュール帳を探すべく、店やインターネットで調べまくるのだけどイマイチ… 時間病の観点から行くともうトータルで2日、48時間以上このことに費 …

1口1分運動

最近宇宙一の夫に食べるの早いねと指摘される日々。 どうにかゆっくりにならないものか、50回は噛んでいるつもりなのに。。 幼少期、私はとてもスローペースで食事をしていて給食は最後まで残っていたし、更に掃除時間になってもまだ …

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