院長ブログ

実践

買わないトライアル

断捨離に本腰を入れようともう増やさない決意と、溜め込んでるものを消費しようと思いました。 一時減っていたけどかなりリバウンドしてます。 なるべく買わないトライアル、30日またやってみました! 1日目。早速電球が切れてアマ …

今年もバラの挿し木に挑戦!

横須賀の訪問診療先で、バラの花をいただきました。その方の玄関先に綺麗に咲いてるものです。去年もいただきました。なんて素敵な方でしょう。そしてまた挿し木にチャレンジ。 素敵に咲いてます。バラってほんと存在感がすごいんですよ …

NLPを勉強していて

言葉の勉強、とても面白いです。 ああ、そうなんだー、知識はどんどん入っていきます。 ところで。 そんな知識あっても活用してなかったと氣づいた話。 御子は私が抱っこして、他の人を見ると笑いかけます。 ですが私から離れて他の …

NLPについて

以前から勉強したいと思っていたNLP。ご存知の方は少ないでしょうか? 神経言語プログラミングというものです。 言葉の使い方で人生を変化させていくという手法です。 私の仕事は言葉を用いた部分が大きいので言葉の影響力を実感し …

庭、その後。

庭掃除、2月の目標。 やりましたよ。暖かい日に。 意外と生き延びていた柑橘のひよっこ達。寄せ集めて水遣り再開。 枯れた柑橘の苗はトゲが出ている凶悪なヤツもいて指がもっていかれるところでした。(被害的か) プランターを見る …

そういえば肩甲骨は?

最近首が後ろに倒れなくなりました。そんなことってあるのか、また人生で初めてなんですけど。。 またグーグル大学に寄って調べてみたところどうやら肩甲骨周囲の硬さが関係しているのではないかと。 そういえば1番痩せていた時期でも …

庭には二羽ニワトリがいる‥

いや、いません。庭にはニワトリなんていません。しかも二羽って!! 代わりに色んなものが棲息しています。 というより、とうもろこしを熱心に育てて以来放置されてる庭。 御子のリズムもわかってきて、私の体力も戻ってきて、遂に整 …

継続は力なり

継続しているものは何かありますか? 意識的にも無意識的にも私たちは何かを続けていますが、最近続けてよかったこと二つ。 まず一つ目。 自力整体。 腰痛を機にまたやり始めようとやったところ、体が異常に硬いことが判明し、取り敢 …

削減、そして削減、また削減2

1月末までに断捨離しミニマリストにと思って削減キャンペーンをはりました。 その結果… 食事→母乳を出すために溜めてあふれた食材を使う。使うまでなるべく買わないことに。なんと海藻類、ナッツ類、ビーフンなどの乾麺などなどたく …

自力整体と腰痛

腰痛がようやく鳴りを潜めてきました。 自力整体をあれから続けているのですがわかったことがありました。 皆が皆そうではないと思いますが、私の場合内腿と腿裏の硬さと腹筋のなさが腰痛の原因ではないかと自力整体を通して感じました …

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