実践
3つよかったことを書く2021.4/13-4/19
2021年4月19日 実践
4月13日(火) 〇痛みがほぼ消失した 〇断捨離が進んだお陰か物事をよりシンプルにこなしていくことができている 〇よく眠れて氣持ちが良い 〇御子への対応を氣をつけるようにしたら穏やかになった 4月14日(水) 〇たくさん …
3つよかったことを書く2021.4/6-4/12
2021年4月15日 実践
4月6日(火) 〇御子がよく色々わかるようになってきている。 〇陽の光が暖かくて氣持ち良い 〇痛いところがあったが御子がよしよしさすってくれた 4月7日(水) 〇御子の目覚めが良かった。 〇ナスも芽を出した！ 〇住居につ …
キノコを栽培してみる
毎日干しキノコを食べて氣持ち悪くなりました。用法用量を間違っていたのか。美味しいからどんどん食べた結果見るのも氣持ち悪くなりました。 しかしそこから回復したので、キノコに熱中していた時に買ったキノコ栽培セットのしいたけを …
3つよかったことを書く2021.3/30-4/5
2021年4月6日 実践
3月30日(火) 〇夏先取りのような陽氣で嬉しかった 〇朝ものんびり過ごせた 〇午前外来の時も御子が良い子で過ごしてくれた。 〇着た衣装で元氣付けられたと言ってくれる方がいらっしゃった 〇酵素玄米ご飯を炊いている時、異変 …
3つよかったことを書く2021.3/23-3/29
2021年3月30日 実践
3月23日(火) 〇土地探しを始めてとても充実している 〇蒔いた種がスクスク成長している 〇庭の草花を飾ったらとても芸術的に仕上がって嬉しい 〇エリンギを干してそのまま食べたらびっくりするほど美味しかった 〇庭の香草を食 …
3つよかったことを書く2021.3/16-3/22
2021年3月24日 実践
3月16日(火) 〇とても素晴らしいりんごに出会った 〇暖かくて氣持ちよい 〇花がたくさん咲いてとても綺麗、そろそろ桜も咲きそう 〇御子がとてもご機嫌に午前外来過ごしてくれた。そして1日を通してご機嫌だった 〇三日月が綺 …
3つよかったことを書く2021.3/9-3/15
2021年3月16日 実践
3月9日(火) 〇よかったことをシェアできた。その中でより愛が増したような感覚だった。 〇暖かくて氣持ち良い 〇御子との会話が面白い 〇御子の朝の歯磨きを忘れずにできた 〇桃の木の芽が出てきている！ 〇女神のような方が温 …
3つよかったことを書く2021.3/2-3/8
2021年3月9日 実践
3月2日(火) 〇近所に木蓮が咲いていて綺麗だった 〇雨だったが暖かくて緩んだ 〇菜の花、椿も綺麗に咲いて素敵 〇温泉に誰もいなくて御子と2人でとても寛げて嬉しかった 〇御子がコテンと寝てくれたので、私が寝るまでの間少し …
3つよかったことを書く2/23-3/1
2021年3月3日 実践
アメリカかどこかの有名な精神科医の本を読んでその方が実際実践している方法、寝る前に3つよかったことを書くというものです。 これは簡単そうだなと思い、皆さんにお勧めしていました。 私としてはまあいつでも良かったことが思い浮 …
フルータリアン寄りの食事と長岡式酵素玄米食の比較。
食事研究です。 フィールドワークの食事の研究が好きで「日本の長寿村と短命村」という本に感銘を受けましたが、食事を成分に切り離したラボ的な話はあまり興味ありません。タンパク質を多く取った方がいいよとか、果糖はよくないよとか …
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