歳をとって口角が下がって、そういうシワになっている方を見て、もう少しご機嫌に歳を取りたいなと思っていましたが、家事、育児、仕事に追われていた結果、不機嫌なシワが刻まれつつある自分を発見しました。あら、大変!

ということで、詰め込み主義から卒業し、ご機嫌主義に入学しようと思います。

といっても御子には「自分で自分の機嫌を取りな」と事あるごとに言っているのです。ある種、人に発する言葉というのは自分自身への言い聞かせの言葉でもあるので、私自身が自分自身の の機嫌を取るように伝えたいということでしょうか。

多分本当に悟った人は、誰かに何かを言おうとすら思わないような氣がします。

脱線しますが、愛と感謝の力がこの世で1番パワフルな力だと閃いた、というか理解した時から、「愛している、生まれてきてくれてありがとう」と伝えた方が役に立つ、と頻繁にみなさんに伝えるようになりました。ほぼ毎日御子にも伝えているのですが、そのおかげで他の方がどうなったかさておき、言っている私自身がかなり変わりました。

愛や感謝に氣づく頻度が増えた結果、嫌なことが起こる頻度が減ったのです!これにはびっくり!言霊偉大すぎる。

詰め込みによる追い込まれ感はまた別の話で、ずいぶんと順調に過ごしている氣がします。このテーマとは矛盾するかもですが。

このテーマに戻ると、できるだけご機嫌にいる工夫としては、○時までに〇〇をする、というのをやめてみるということです。

私として削減できそうなことは、大きなものは食事の支度です。

大体最近は前の晩までに次の日の夕食の準備をあらかた済ませているのですが、できないならできないで、次の日やるか、もしくは夕食を抜く、有り合わせで食べるなどなど選択肢は多岐に渡ります。

あとは今更ながら布オムツじゃなくて紙おむつで使い捨てにしてもよいかもしれませんね。自分を追い込まずに。

掃除に関してはミニマリスト目指してるので1日1つ捨てたりして、物を減らし掃除の時間を短縮もできそうです。管理に時間使わない。

何をやっても今を楽しむことも有効でしょうね。

ついつい御子が大泣きすると、私も不機嫌になり、口角が下がっている氣がする、そんな最中、考えたのでした。

口角の上げ方?こう!!

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