大丈ブイ、ブイブイブイ！
ある問題にぶちあたりました。 今に始まった事ではないですが、裸で歩いている御子を見て、初対面の方に 「大丈夫？」 と言われるのです。 もうこの質問には飽き飽きしていて答えることも億劫なので、御子に話しかけているので私は代 …
デイケア 2019.5.1
2019年5月2日 デイケア
本日は5名の方にご参加いただきました！ まずは連句。その時楽しかった、切なかった気持ちや、情景が浮かんでくるような要素がぎゅぎゅっとつまったハイレベルな句が多くありました。 次は当事者研究。こちらではテーマが2つ上がりま …
デイケア 2019.4.24
2019年4月30日 デイケア
本日は3月末のデイケアに引き続き、当事者研究を生んだ「浦河べてるの家」と連携する「就労支援事業所base camp」の方をお呼びし、特別プログラムとして当事者研究特別編を行いました！参加者は14名でした。 まずは、3人で …
空間を綺麗にすると被害的な考えが減る
2019年4月29日 断捨離、ミニマリスト雑感
断捨離、継続中。 モノを持っているとそれを使わなきゃという考え、使わないと罪悪感を持つことになると氣づきました。 手放せば手放すほど罪悪感やこうすべき、ネバネバ思考が減っているのを感じます。 そしてモノが減ると掃除がした …
78週目（1歳6ヶ月）の寝かしつけと氣づき
2019年4月28日 子育て
あら、もう一歳半になったとは。。 時が経つのは早いです。 ちなみに来月一歳半健診があります。 1日目。 この日は勉強会だったのでシッターさんにまた頼みました。 電車を見たり、乗ったり、滑り台で遊んだりしてくれました。 風 …
断捨離+掃除は最強かも
2019年4月25日 断捨離、ミニマリスト
またまた断捨離と掃除の話です。 断捨離+掃除にどハマりしています。 掃除がたくさんできた日には夜寝る時の幸せ、また最近夢でも掃除して、朝スッキリ起きて今日はどこを掃除しようとウキウキします。 こんな風に能動的に人生を生き …
勝手にエア同窓会
2019年4月23日 雑感
薬物療法研修会に伴い、数年前のカルテを見直す作業をしております。 これは今通われている方のものもあれば、懐かしの方のカルテもあります。 一度だけの方は顔は思い出せないこともあります。 馴染みだった方との不意のカルテでの再 …
草の管理をやめてみる
2019年4月22日 自然断捨離、ミニマリスト畑
雑草も命だからと庭で管理していましたが、それを見た私の氣持ちはごちゃごちゃでした。 雑草と言われる草が伸びてきてさらに私の氣持ち、頭はごちゃごちゃしました。 掃除にはまっている今、とてもノイズになっていることに氣づきまし …
77週目（1歳5ヶ月）の寝かしつけと氣づき
2019年4月21日 子育て
ラッキー7！！ 1日目。 「ねんね」と言いながらおっぱいのベビーサインをしてくれるようになりました。紛らわしいですがねんねしたいということではなく、おっぱい飲みたいです。 と思ったらキッチンに向かっている時にそれをやると …
デイケア 2019.4.17
2019年4月19日 デイケア
本日のデイケアは5名の方にご参加いただきました。 久しぶりに参加してくださった方が多い本日の連句は、 お休み期間中のことや、久々のデイケア参加に関する句が集まり、 お互いの取り組みを讃えあう時間となりました。 その後の当 …
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