精神科・心療内科 デイケア、訪問診療、訪問看護、カウンセリング、家族相談、メール相談

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んぐまーま

宇宙一の夫の素敵な素敵なプレゼントです。 何かというと谷川俊太郎さんの絵本の題名です。 んぐまーま。 絵本は毎日のように読んでますが、御子、最近は絵本を食べることに夢中であまり見聞きしている様子はありません。。 大体図書 …

37週目(8ヶ月)の寝かしつけと氣づき

1日目。この日は休みでしたが私自身が眠くてあまり遊び相手になりませんでした。そのせいかぐずるのがいつもより多かった感じがします。前の日から夜は3回起きましたが全て腕枕で再び寝ました。コロコロをやっていたらどうしたのかとい …

野草クッキング〜プランター編〜

プランターにサラダ菜がなっていましたが、放置していると一部枯れたり、とうが立ったりしておりました。 そろそろなんだか終局に向かっていそうだったので摘み取ってサラダにしてみました。 時期が時期なのでやはり硬くなっていました …

充実した1日

今日はとても充実して過ごしました。 御子と午前中今日は何しようねと話し合っていたら、電話がかかってきました。 宇宙一の夫から、最近新しくできたカフェへのお誘いでした。 カフェに行く、御子と2人だとまずないことなので、楽し …

デイケア 2018.7.11

すっかり夏モードの逗子です! 前半ミーティングは3名の方にご参加いただき、 いよいよ個々人の当事者研究に取り組んでみようということで、 まずはスタッフの最近の困りごとを取り上げ、 皆さんからは実体験などから来るアドバイス …

出た時間病。

時間病と名付けた当事者研究的な話。 時間に追われている感覚があると雑になったり焦ったり、ものごとがとっちらかったりで何一つよいことはありません。心を鎮めて一つずついろんな対処をして行きたいところ。 色んな試行錯誤で徐々に …

思考は現実化する〜野菜編〜

冷蔵庫の中身が断捨離によってスカスカになってきました。 良い兆候ですが、食材が少し足りないくらいで寂しいなと思っていました。 「食材、食材、食材…」 するとどうでしょう! 金沢区の心優しい訪問診療先の方にトマトとみかんを …

カビ問題

畳に暮らしたことがそういえば実家以来かもしれません。 ここのところ頭を悩ませているのは虫に続いて畳のカビです。 これは当然のように1週間畳を掃除しないと生えています。。 畳という畳にびっしり緑の粉です。。 そんなもんなの …

やっぱり掃除

引っ越し先の家は古く、ハウスクリーニングもほぼされていない?状態なので、掃除すれば前より綺麗になる状態です。 どこまで綺麗になるか、できれば毎日拭き掃除をしようと思いました。 ただ、仕事の日は家事、仕事、子育てとなかなか …

36週目(8ヶ月)の寝かしつけと氣づき

1日目。前日からこの日にかけてまた一度起きたけど腕枕してすぐ寝たので夜間授乳せず早朝を迎えました。この日は休みだったので庭で過ごしたり、室内の探検をしたりしました。 時計の電池をとったり何かの配線の線を引っ張ったり段々手 …

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