質問:あめいろ 女性 21歳
新しく変わった精神科に通ってるもののなかなか、カウンセリングでの予約が数ヶ月かかるため予約できません。

そして、去年の引っ越したばかりの頃、親にこういう言われたなど、もなかなか処理できないです。
母親には、過去のことをよく言われたり、義理の父には離縁が成立したとき、家族だからほっといたんだ。と言われた出来事。

私は、本当に家族の害だったんでしょうか……
最近、小学校や中学校に比べて頭が馬鹿やアホになった気がします。コントロールできません。
早く治療したいです。でも、本当は治療しなくても良かったのでしょうか?
私が自閉症にさえならなければ普通科の中学、高校まで行けたのか、それとも母のところに生まれなければよかったのか………
色々思うことはありました。

診察だけでもうまく話せるようにするにはどうしたらいいか考えてもなかなか話せません。

 

 

回答:メール頂きありがとうございます。ご相談大変嬉しく思います。

診察だけでもうまく話せるようにするにはどうしたらいいか考えてもなかなか話せません。

頂いたメールがわかりやすいので、これをコピーして持っていくとよいのではないでしょうか。

誰が悪いとか、

私は、本当に家族の害だったんでしょうか……

 

私が自閉症にさえならなければ普通科の中学、高校まで行けたのか、それとも母のところに生まれなければよかったのか………

ということに考えを向けていると、

最近、小学校や中学校に比べて頭が馬鹿やアホになった気がします。コントロールできません。

こういった風に感じるのもおかしくはありません。

もし

早く治療したい

とお考えでしたら、心地よいことに考えを向けてみてはいかがでしょう。
今日あった3つよかったことを書いてみる、自分を褒めてみる、家族や自然、地球に感謝することなどやっていくうちに

最近、小学校や中学校に比べて頭が馬鹿やアホになった気がします。コントロールできません。

こういった風に感じることが少なくなってくるでしょう。

あめいろさんが幸せであるよう心よりお祈りしております。

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