【お悩み相談 00490】私の健康について

質問：もちだ。女 18歳
去年精神科に行ったことがあるのですが、思春期はみんな情緒が不安定になるという事と、私自身の考え方の問題だと言われ特に病気ではないと診断されました。それに加えてお医者様に「あなたより過酷な状況下の人たちはあなたよりももっと前向きな人が多いですよ」とまで言われました。
正直な話、思春期とネガティブだけが原因で体重が10kgほど落ちたり電車に乗れなくなったり動悸がしたりすると私は思えませんでした。
現在は体重こそ元に戻ったものの私の心境は悪化しました。なんでも自分が悪いと考えてしまって毎日いなくなりたい気持ちでいっぱいです。外に出ると動悸がして息苦しいです。でも、家庭の事情でひとり暮らしなので家にいても自分について思い悩んでしまって泣いてばっかりいます。
私は自分が健康と思えません。先生はどう思いますか？

回答：メールいただきありがとうございます。ご相談大変嬉しく思います。
今までよくぞ乗り切ってこられましたね。よく頑張ってこられたかと思います。
うつ状態やうつ病の可能性がありますので是非お近くのメンタルクリニックを受診されるとよいかと思います。少しのお薬や少しのお話が役に立つかもしれません。