10月19日(火)

○朝から雨だったが菜園の収穫ができてよかった。

○ハクキンカイロが温かくて幸せ。

○空いた時間にシチューを作ることができた！何て幸せ！

○素敵なススキの群生を見た。生命を感じる！

○往診先で素敵な言葉を御子に頂いた。とても嬉しい！御子に早速伝えたらニヤッと嬉しそうにしていた。

○御子のリュックと帽子を私のところに持ってきてくれた、素晴らしく甲斐甲斐しい子がいた。そのような素晴らしい優しさに遭遇するととても癒される。

○久しぶりにヨガの太陽礼拝ができた。体に意識を向けることができて嬉しい。

10月20日(水)

○とても美しい富士山が目に飛び込んできた。何と荘厳。

○運動会が無事に開催されてよかった！

○宇宙一の夫が動画を撮ってくれたので様子を見ることができた。

○久しぶりに晴れて清々しい陽氣だった。

○スープの材料が売ってあったので買うことができてよかった。

10月21日(木)

（○食パン食べれてよかった）

（○鎌倉行ってよかった）

○ヨガを15分でもやることができてよかった。

○庭のレイズドベッドにネジで固定できてすっきりした印象になった。とても充実した。

○大きいメダカがまだ生きていて嬉しかった。

○また色々種を植えることができて嬉しい。更に野菜の陣地を拡大しようと計画中。

○温泉が氣持ちよかった。

○かなり虫食いがひどいセーターを補修できてよかった。防虫作用のあるハーブなどを利用検討。

10月22日(金)

○御子の熱を測ったら高く表示され、びっくりしたがエラーだったので安心した。

○朝はバタバタしたけど結局間に合ってよかった。

○幼稚園の先生から色々園での様子を言われてビックリしたが、より愛を表現しようと思うことができた。

○御子の誕生日だったのでプレゼントを渡したらとても喜んで遊んでくれていた。

10月23日(土)

○自家製のみかんをいただいた！とても嬉しい。

○オシロイバナが星のように咲いていてとても美しかった。

○月がとても美しい。

○ゆっくりと沢山眠ることができて朝スッキリ目覚めた。

10月24日(日)

○朝から御子と大喧嘩だったが収束してよかった。

○とてもいい天気なので庭仕事が沢山できた。

○海で御子と遊んでリフレッシュになった。

○沢山料理もできて嬉しかった。

○またゆったり眠ることができて嬉しい。

10月25日(月)

○御子が元氣になってきており、朝から何度も叫んでいた。感極まって叫ぶのは元氣な証拠か。

○頂いた梨が美味しかった。

○美しい薔薇を頂いてとても嬉しい！

○薔薇を飾ったら部屋が生き生きした。なんて嬉しい！

○美しい山茶花を見てときめいた。

○御子がいじったオーディオを元に戻すことができて、また聞きたい曲が聞けるようになって嬉しい！

※（）は御子のよかったこと。

3つよかったこと改めて書き出すと、万物のものに対しての敬意と感謝が強まりました。どんな状態にある方でもお勧めです。

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