5週目の寝かしつけ

クライングコントロールのところにも書きましたが、寝かしつけについて…今は5週目ですので5週目現在の寝かしつけについて。

紆余曲折を経て、今の鉄板は

①おくるみ

これは抱っこから横たえる時に非常に有効！ほぼ起きなくなりました！

そして眠そうな時は奇跡的に包むだけで寝ることも。（②も併用）

おくるみについてにも書きましたが、私のお気に入りはミラクルブランケットです。

包み方も上手くなってきてほぼ腕がでることはなくなりました。

②ホワイトノイズ

これは携帯にあったので流したらなんとなくいい感じだったので、ホワイトノイズ専用の機械を買いました。

これを流していると少し大きな音を出してもかき消されて反応しない氣がします。

③抱っこ

夜中、授乳から1-1.5時間くらいで起きた時はこれは鉄板。実験で10分と決めておしゃぶりを投入しても泣き止まず、胸をトントンしても泣き止まず、抱っこして移動すると2-3分でもう眠るということが発覚。

何となく横たえる時はそのまま腕枕した方が眠りが深くなる氣がします。

これで何となく夜間の授乳間隔を最大3時間くらいまでのばすことができました。その間はちょいちょい起きていて、40分から2時間半くらいの範囲で推移しております。連続2時間半眠れた日には本当に御の字でございます。

方法に固執すると大変ですが試しにやってみるものですね。

まぁただ、週数によって、体調によって必ずしも効くとは限らないと思いますが、現在フィットする方法があってよかったです。