本日は1ヶ月ぶりのデイケア再開となりました!
総勢9名の方にご参加いただき、暖かな冬晴れの中デイケアをスタートです!

まだまだ油断ならない状況は変わりないので、
窓を開け、手指のアルコール消毒、検温、ソーシャルディスタンスを保つなど感染予防対策はしっかりと取らせていただき、
参加者の皆様にもご協力いただきました。

この1ヶ月間のご様子を伺っていると、特にお変わりなくお過ごしの方や調子を崩されていた方など様々です。
コロナの影響もあるようでしたが、それ以外にも日常の中でのストレスや調子の波もあるようで、
それぞれの体調不良のキッカケと対処の話題となっていきました。

睡眠不足、友人との交流ができない、話ができないこと、他者との意見の対立、肩こり、季節、であったり、
自分でもキッカケが分からなかったり、そもそも不調になることがほとんどない方まで、人それぞれであることがわかりました。
そして、みなさん自分なりの自分に合った対処法もお持ちで、
睡眠不足には睡眠を、話ができなければノートに書き出してみたり、感染対策をしっかり取りながら友人との交流を楽しんだり、
意見の対立には話し合いで折り合いをつけたり、難しいことは考えずに楽しいことを探したり、「明けない夜はない」のごとく時が経つのを待っていたり、
規則正しい生活とストレス発散を心がけていたり、
皆様それぞれの経験からくる貴重なお話をたくさん聞かせていただきました!

まだまだ思うようにいかない世の中ですが、
そんな中でも楽しみや幸せを見つけながら、
自分なりの自分に合った生活を過ごしていけると良いですね。

皆様からは最後に「久しぶりに皆の顔が見れて、お話ができてよかった!」とご感想をいただきました。

次回2/17の週替わりプログラムは、今回できなかった絵月記も加え、「絵月記&コラージュ」を実施します♪
皆様のお越しを心よりお待ちいたしております。

作業療法士

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