デイケア 2024.9.24

残暑厳しい9月ですが、
見学の方にもお越しいただき、
3名の方々とデイケアを行うことができました！

連句では、自己紹介と近況報告を、
続いての当事者研究では、お二方に発表をしていただきました。

お一人目の当事者研究は、
これまでは友人関係、仕事でのトラブルをテーマにあげてくださってた方が、
恋愛をテーマにあげてくださいました。
その日の参加者が異性ばかりだったため、
ぜひ意見をきかせてもらいたい！と意気込んでいらっしゃり、
ノロケ話？と思えるような相談をされていました。
お幸せそうで何よりです！

続いて、お二人目の当事者研究は、
「同じ境遇の話を聞いて辛くなってしまう」についてでした。

発表者さんは、この日の連句の時間に、
他の参加者さんのうつ病になるまでの経緯を聞く中で、
ご自身と共通する部分が多いことから辛くなってしまい、
途中退席されていました。

その後スタッフとお話しする中で、
そのことを他の参加者さんと一緒に取り組むために、
当事者研究のテーマとして扱ってみないかご提案したところ、
ご快諾いただき、発表者になってくださることになりました。
勇敢な発表者さんに感謝です！

参加者の皆さんからは、
「デイケアあるあるですね、自分もフラッシュバックで辛くなったことがある」、
「地雷ワードがいくつかあって、その一言を聞くだけで気分が一変するんですよね」、
と共感のお言葉が集まり、
辛さを引き起こす事柄にどう対処するか、ということについては、
「辛さに向き合うエネルギーがたまるまで休む」、
「気分が上がることをたくさんやってみる」という方法があがりました。

見学者の方にも大いに発言していただき、
今日もたっぷりお話しするデイケアとなりました。

次回デイケアは10/8(火)です。
皆様のご参加を心よりお待ちしております！

精神保健福祉士