雨の日のデイケアです。
悪天候の中ではありましたが、4名もの方にお集まりいただき、
充実した2週間にあった出来事を連句で詠み、
当事者研究の時間では、
小さい質問2件、通常の相談2件と、
この日ご参加いただいた全員の方に発表していただくことができました!

ご相談の2件は、
「気持ちの整理がつかない」
「実習先で急な変更を再度言われてしまった時の対処」について。

一つ目のご相談では、
「自分自身の考えを書き出して方向性を見つけた」
「今の自分が健やかなのは過去の人たちのおかげだと感謝すると許せた」
「時間が経ったり、楽しみを見つけたりすると、過去のことはいつの間にか考えなくなった」
という参加者さん自身のご経験を共有していただきました。

二つ目のご相談では、
「自分が困ることをその場で伝えた方がよい」
「自分の体調と相談して、無理そうなら休んだ方がいい」
と職場との関わり方についてアドバイスをいただきました。

今日もみなさんがたくさん語り合い、励まし合う温かな時間となり、
たくさんの笑顔が見られたことをとても嬉しく思います!

次回デイケアは3/26(火)です。
皆様のご参加を心よりお待ちしております!

精神保健福祉士

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