前回に引き続き、暖かい日となったこの日、
デイケアには5名の方にお集まりいただきました。

連句では嬉しいことがあった方、気づきのあった方が、
それぞれの句を詠んでくださいました。

当事者研究は希望者がお一人で、
「環境の変化によるストレスへの不安」について。
時間をたっぷり使い、発表者さんの思いや皆さんの意見を伺いました。

環境の変化の経験は皆さんにもあり、
頼る場所を見つけたり、楽しめるものを見つけたり、と、
その時のストレスを解消するアイデアも集まりました。

発表者さんは、
他者と話すことがストレスを和らげてくれることが多いそうなのですが、
過去には、そこでトラブルに発展してしまうこともあったため、
発表者さんの“人との付き合い方“に話題が移っていきました。

そこでは、“愚痴“、“依存“、“相手との距離感“について、
これまでの発表者さんのご経験を振り返りながら、
今後のトラブル対策について、皆さんからアドバイスをいただくことができました。

今回のアドバイスが活用され、
発表者さんの新生活が、素敵なご友人に恵まれた楽しい毎日になるといいですね!

続いては、久しぶりの週替わりプログラム「絵月記」です。
雑談をしながらのんびりお絵描きし、秋の思い出がたくさん並びました!

次回12/6デイケアの週替わりプログラムは「コラージュ」です。
いよいよ今年も締めくくりの時ですね!
皆様のご参加を心よりお待ちしております。

精神保険福祉士

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