本日は当事者研究特別編でした!
当事者研究のパイオニア「浦河べてるの家」と連携する「base camp」の方々にお越しいただき、
総勢15名の方にご参加いただきました。
はじめに、名前、気分・体調、最近良かったこと・苦労していること、他の参加者さん達に知っておいてもらいたいこと、を簡単に自己紹介いただきました。

では、さっそく当事者研究へ!
本日は2本立てでした。

1つ目のテーマは「兄弟と父との関係について」。
兄弟に精神疾患があり、長時間スマホやタブレットを使用し、買い替えも多いので料金が高くなってしまう。
料金の支払いをしている父がスマホ等を取り上げたいと言っているが、兄弟と父それぞれにどう対応してあげるといいのか、について話し合いました。

ご兄弟さんがスマホ等を長時間使用するのはSNSなどで人との繋がりを求めるため。それを一気に取り上げてしまうことは良くない、
お父さんにご兄弟さんの病気や言動を理解してもらえように働きかける、
ご兄弟さんには月々の料金がどれだけかかっているか把握してもらい料金プランの見直しをしてもらう、
家族間の話し合い時や関係の見直しのために医療や福祉系の第三者を入れる、
などのご意見が上がりました。

2つ目のテーマは「モチベーションについて」。
モチベーションが上がらないという共通のお悩みをお持ちの4名の方にご発表者さんとなっていただき、共同研究を行いました。
それぞれ仕事だったり、家事だったり、将来についてだったりに、モチベーションが上がらないことに苦労していて、上がらない時はどうしたらよいかを話し合いました。

モチベーションが上がらない、何かをしたいと思えない時は無理してやらない、
プラス面とマイナス面を上げてみてプラス面だけを取り上げて膨らませてモチベーションを上げる、
そもそもモチベーションが上がっていることが良いという訳でもないので、あまり意識しないでゆる〜くやるのがちょうどいいのではないか、
などのご意見が上げりました。

2つのテーマとも、解決とまでは行かなくとも「ああ、そういう考えもあるなぁ」と思えて心が少し軽くなるような時間となり、終わった頃には皆さまの表情もスッキリ♪
本日もあたたかく和やかな雰囲気で終了です。
勇気を出してご発表いただきました皆さま、ご参加いただきました皆さま、ありがとうございました☆

次回の特別編は12/18(水)12:00-15:00での開催が決定しております!
何度もご参加いただいているベテラン参加者さんも、これからご参加をご検討いただいている方もお気軽にお集り下さいませ!

12/4(水)の通常デイケアは13:00-16:00、週替わりプログラムは「絵月記」と「かるた作り」です。
「かるた作り」は、今年初めにも行った、今年1年の連句から選りすぐりの作品を集めて行う「新春大かるた大会」を来年初めにも行うため、12月は週替わりプログラムに加えて、毎回お越しいただいた方にご自身の句でかるたを作っていただきたいと思います!
こちらのご参加を是非お待ちしております。

精神保健福祉士

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