台風一過の晴れ間の中、9月デイケア開始です!

本日の前半ミーティングは5名の方にご参加いただきました。

最初はスタッフ含め7人で連句です。
やはり台風にまつわる句が多く集まり、
ひとひねりきいた句から、お洒落な句まで、多種多様な連句となりました。

その後は見学に来て下さった方のお話から、
好きなことや趣味を持つことの効用についての話、
ある一人の方の最近の活動のお話から、
困った時の相談方法などについての意見交換が行われました。
この日は参加者の方の年齢層が幅広かったため、
いつもは出て来ない内容の話題も上がりとても勉強になりました。

後半のリラクゼーションストレッチには、2名の方にご参加いただき、
リラックスとはどういうことか、
リラクゼーションの方法についてのレッスンが行われました。
緊張の対極にあるリラックスですが、リラックスしながら緊張はできません。
すぐに緊張してしまう方、リラックス法をまずはマスターするのはいかがでしょうか。

さて、来週以降も13時よりデイケアを行なっております。
ぜひ一度見学にいらして下さいね。

精神保健福祉士

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