少し涼しい日が続いたあと、暑さがまたぶり返してきましたが、
お盆明け最初のデイケアはのんびりモードで、
前半ミーティングは2名の方にご参加いただきました。

まず最初の連句はスタッフ含めて3人で、夏らしい句を作り上げ、
その後は参加者の方の近況報告から、対人関係に関する話題に発展しました。
苦手なタイプの人との向き合うための皆さんの工夫が語られ、
とにかくストレスを溜めないことの大切さを全員で再確認することになりました。

その後は、
生まれ変わったら何になりたいかを訊けば、
自分がどう生きたいかの洞察にもつながるという参加者の方の意見に基づき、
何になりたい?ということについてお話をしました。
ちなみに、私は生まれ変わったら、自分の孫かひ孫になりたいです!
ということは、私はどう生きたいのでしょう…。

後半のリラクゼーションストレッチは参加者が1名でしたので、
またプライベートレッスンです!
最近あまり行っていなかったヨガの動きを中心にしたレッスンになりました。
こんな風に、毎回決まった内容ではなく、
参加者の方に合わせて、先生が臨機応変に内容を調整してくださっています。
久しぶりに動いたので少し疲れましたー、
と、レッスンを存分に味わっていただいたようで、
とても晴れやかな表情でお帰りになりました。

来週水曜日も13時からとなります。
ご興味を持って下さった方はぜひ一度見学にいらしてください。
お待ちしております!

精神保健福祉士

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