本日は前半は3名の方にご参加いただき、
異性に関する相談や意見交換を中心に話し合いました。
恋愛からは色々なパワーをもらえますが、
苦しさもあり、こればっかりは仕方ない!
というのが結論(?)でした。

後半は今まで体操と呼んでおりましたが、
今日から「心と体のリラクゼーションストレッチ」と呼び方を変え、
2名の方にご参加いただきました。

お一人の方のリクエストに応え、
意識の向け方で痛みへの感じ方を変える方法が伝授されていたようです。
痛みがあると色々なことが制限される気がしますが、
意識の向け方でそれも変えられるとは驚きです!

お知らせ欄に、「心と体のリラクゼーションストレッチ」のご案内と、
先生のプロフィールを掲載させていただきましたので、ぜひご覧下さい。

次回からは毎週水曜日13:00-16:00開催です。
初回は見学体験扱いで無料ですので、ぜひいらしてみて下さいね。

精神保健福祉士

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