【お悩み相談 00784】今までのことがあって結果こうなってしまった

質問：あんちゃん 女性 22歳
約束は守らないといけない
破ってきたから
今の自分がヤバいってことに気づかないといけない

せめてお母さんだけでも関係を良くして、言うことをきいて、嘘をつかず

曾祖母と曽祖父の介護は終わったけど、今度は私のことがお母さんは、大変です。

現在は、離れに住んでいます。本当は離れも反対されてました。義父としては、私をそこら辺の道に捨てて二度とここに住めなくするのが望みだそうです。

それくらい私は今までひどかったのです。
その話を障害者の事業所（休憩所みたいな）の人に話したらそれは病気なんじゃない?と言われました。
でも今まで精神科の先生にそんなこと言われてません。
知り合いの人は、もしかしたら心因症かもしれないと。

誰がどうしたら病気だとわかるんでしょうかもう、過ぎたことだから今更調べても…………

なかなか直して改善することができないときはどうしたらいいですか？

 

回答：メールいただきありがとうございます。ご相談大変嬉しく思います。
それは大変でしたね。

誰がどうしたら病気だとわかるんでしょうかもう、過ぎたことだから今更調べても…………

病氣かどうかは一方から見た側面に過ぎず、私としてはあまり重要なことではないように考えております。
それよりかは困っていること、それに対してどのようにアプローチしていくか、どのように心地良さを人生に広げていくかの方が重要かと思います。

自分も他人も「責める」ベースで見ると回復は遅くなり、人生は地獄になっていきます。
ですので、まずは

なかなか直して改善することができないときはどうしたらいいですか？

「毎日ますます良くなってるね！凄いね！」と口に出して労ったり褒めたりしてみるのはいかがでしょうか？

自分に対しても「愛してる、ありがとう」と愛と感謝を口にし、お母様、お父様に対しても「愛してる、いつもありがとう」と口にすることによって状況も好転しやすくなるでしょう。

あんちゃんさんの幸せを心よりお祈りしております。