質問:くるみ 女 22歳
こんばんは。22歳の女子です。私は1/10に熱がある、と会社に連絡して仕事を休みました。熱は無いけど…行きたくなくなってしまって…。次の日も休んでしまいました。職場の人から電話が掛かってきて、念の為、PCR検査を受けて欲しいと言われて、PCR検査を受けることになってさっき受けてきました。検査結果が出るまで休みになりました…。無症状だけど受けてきました。接客業だから受けたことには後悔してないけど…、職場にズル休みってバレないか心配です。ズル休みって思われたくないので、一番最初に休んだ日(1/10)には病院に行って領収書を貰いました。都合が悪くなると嘘で固めようとしてしまいます。母には、コロナの影響で職場が休みになった、と嘘をついてしまいました…。、もうこんな自分が嫌です…どうしたらいいですか…?

回答:メールいただきありがとうございます。ご相談大変嬉しく思います。

都合が悪くなると嘘で固めようとしてしまいます。母には、コロナの影響で職場が休みになった、と嘘をついてしまいました…。、もうこんな自分が嫌です…

このようにご自身を客観的に振り返られる力は素晴らしいですね!
会社を休みたくなるのは、エネルギーが減っているのかと思います。
そしてエネルギーが減る状態というのはうつ状態などの可能性もありますので、是非一度お近くのメンタルクリニックを受診されると役に立つかと思います。
休職することやお薬での治療、お話しされることで改善する可能性があります。

エネルギーが増えてくると嘘をつく必要もなくなってきます。
是非ともご自身に「よく頑張ったじゃん」「いつもありがとね」などの声かけをして、エネルギーを増やしてみてくださいね。

くるみさんが幸せであるよう心よりお祈りしております。