質問:りんご 女 18歳
私は、以前はそんなことなかったと思うのですが年を重ねるごとに内向的でネガティブになっていってる気がします。最近は特に人と話すことも億劫で、出来ることならばずっと布団に入って家から出たくないと思っています。友達と遊ぶ時は楽しく話したり出来るのですが、夜に1人になると感傷的になってしまい泣いてしまいます。大学も、自分が行きたい大学ではないところに進学する予定なのでとても行きたくないです。自分の、人と話すことが苦手な点や要領の悪いところがとても嫌いで他人に迷惑をかけてしまうことをひどく恐れています。出来ることならば、誰とでも明るく接することができる人柄になりたいと思っています。自分に自信も全くありません。メンタルも弱いことを自覚しています。4月から看護学生になるのに、このままでは看護師など絶対に務まらないのでとても嫌です。ですが、一生人と関わらず引きこもりたいという思いがとても強いです。この状況を脱したいとは思っています。

回答:メール頂きありがとうございます。ご相談大変嬉しく思います。
ご自身のことをとても客観的に見られておりますね。素晴らしい観察力だなと感じました。
しかし今までよく頑張ってこられましたね。
おっくうさ、涙もろさ、ネガティブな思考が続くようでしたらうつ状態の可能性もありますので、お近くのメンタルクリニックを受診すると良いかもしれませんね。少しのお話や少しのお薬で改善する可能性があります。

誰とでも明るく接することができる人柄になりたいと思っています。

とありますが、とても素晴らしい心持ちかと思います。そういう願いがあれば必ずや叶うでしょう。
そのコツですが、自分が

内向的でネガティブになっていってる

というイメージではなく

誰とでも明るく接することができる人柄

というイメージをしてみてください。できれば1日10分でもいいので自分がそういう人間だと演じてみてください。次第に自分の一部になっていることに氣づくでしょう。

自分の、人と話すことが苦手な点や要領の悪いところがとても嫌いで他人に迷惑をかけてしまうことをひどく恐れ

るくらい、優しさを持っているりんごさんは、さぞや謙虚で立派な看護師さんになることでしょう。
ですがたまには自分に「愛している、生まれてきてくれてありがとう」と声をかけて抱きしめ、自分自身に優しくしてみて下さいね。

人と関わらず引きこもりたいという思いがとても強い

時はなるべく人に会わなくてもよいのではないでしょうか。できるだけその時その時にやりたいことをやっていく、そうするとエネルギーが増え、結果的にりんごさんが思い通りの人生を歩んでいることになるでしょう。

大学もリベンジでまた受け直すというのもありかもしれませんし、いざ行ってみると楽しくて通い続けるかもしれません。

りんごさんの可能性は無限に開かれていると思いますよ。
ご相談からお返事まで、長く時間をいただいてしまいましたが、新生活が始まって2ヶ月近く経ってみた今、どのようにお過ごしでしょうか。

何かありましたらまたいつでもメール下さいね。

りんごさんが幸せであるよう心よりお祈りしております。