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院長ブログ

時間病

時間病、やってもらったことに目を向ける。

時間に追われて過ごす日々。 思えば自分が子供の頃、誰も時間がないから〇〇できない、〇〇しないなどと言う人はいなかったことを思い出しました。 そういう意味でも自分の両親は私に貴重な時間を割いてくれていた、とてもありがたいな …

時間病の本態

なぜ自分が時間病であるのか、様々な切羽詰まった場面で生じるのは焦り、怒り。 そうなるような自分の信念や考えは何か。 それは根底に今ここでとは真逆の、効率よく物事をこなすべきという信念がひそんでいたのでした。 常に締め切り …

そうだ修行に出ていると思おう!

私の憧れ、仏門に入り修行したり、ヴィパッサナー瞑想三昧になって何年も過ごしたい。 なななんとそれが発想の転換により可能になりました。アハ体験。 そんなに修行修行と思うけど、今この子育て/自分育てが一番の修行ではないか! …

煮詰まる、解消法

過集中的に生きる習慣で、ランナーズハイ的になれば幸い、強迫的になれば邪魔されるとイライラ感で自分が焼き尽くされ、周りにも飛び火して大迷惑。過集中も一長一短? そんな煮詰まった時ふと窓の外を見て思いました。 建物や乗り物や …

時間持ちになるために

お金持ちになるための方法は色々テレビ、雑誌、本などであるかもしれませんが、時間持ちになりたいです。 でも時間持ちになりたいと思うことが時間持ちになることを妨げているのは、引き寄せの法則でもNLPでも言われています。 時間 …

丁寧ワーク

デイケアで丁寧ワークというのをやっておりますが、私も同じように丁寧に生きることをやってみることにしました。 デイケア 2018.10.17 最近また何かに追われてる風になっていて、色んなことが雑になって、その結果包丁で深 …

出た時間病。

時間病と名付けた当事者研究的な話。 時間に追われている感覚があると雑になったり焦ったり、ものごとがとっちらかったりで何一つよいことはありません。心を鎮めて一つずついろんな対処をして行きたいところ。 色んな試行錯誤で徐々に …

時間病克服セヨ

時間病を克服したいと思った時、それはこう思うと良いのでした。 時間は無限にある。 そしてそれを言うだけではなく実際に体験することが重要なので、あらゆる物事を極限まで時間をかけてやろうというもの。 早速チャレンジです。 1 …

上を向くこと

興味深そうに上を向いて目を輝かせている御子を見て、私たちはいつからその行為をやめたんだろうと思います。 アランも遠くを見よ、空を見よ、宇宙と繋がっている的な趣旨のことを言ってます。 御子が家にいるとよく泣きます。外に散歩 …

時間病治療中。

●1度に1つのことだけする。 しかも丁寧に寧ろ時間いっぱい使うようにする。 3/3 早速授乳しながら食事しました。どんだけひもじいんだ。。今御子をあやしながら何かをするのを極力やめようと思ってますがあやしながらご飯を炊く …

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