3つよかったことを書く2021.3/9-3/15
2021年3月16日 実践
3月9日(火) 〇よかったことをシェアできた。その中でより愛が増したような感覚だった。 〇暖かくて氣持ち良い 〇御子との会話が面白い 〇御子の朝の歯磨きを忘れずにできた 〇桃の木の芽が出てきている！ 〇女神のような方が温 …
3歳4ヶ月の記録③
2021年3月15日 子育て
15日目。 この日は異例の13時台に昼寝に入りました。抱っこ紐でそのままネンネ。1時間ちょっとで起きました。 雨がひどくなると「神さま〜泣かないで〜！」と言います。ほっこりする瞬間。 風が強い時は「神さま〜やめて〜！」純 …
デイケア 2021.3.3
2021年3月12日 デイケア
春の嵐のような強風が吹いたかと思えば、久しぶりに週末まで雨の予報が続くようです。 まだまだ乾燥するこの季節、恵みの雨も必要ですね♪ 本日のデイケアは3名の方にご参加いただきました！ まずは連句から。 あいかわらず山に登っ …
【お悩み相談 00546】辛くて耐えられそうもない。。。
2021年3月10日 お悩み相談
質問：gmtjp ?? 40歳 職場も辞めました。 最後に文句を言ってやりました。 おばさんに。。。 むかついて我慢できなかったので。。。 もう死にたいです。。。 こんなに苦しいのに死んじゃダメなんておかしい！！！ 辛く …
【お悩み相談 00545】生きる価値などない。。。と相談したものです
2021年3月10日 お悩み相談
質問：moxm 。 45歳 やっぱり生きる価値はありません。。。 だって、仕事で必ず人間関係でトラブル起こしますから。。。 そうなると会社にいられず辞めてしまいます。。。 私って仕事するの向いてないのかもしれません。。。 …
3つよかったことを書く2021.3/2-3/8
2021年3月9日 実践
3月2日(火) 〇近所に木蓮が咲いていて綺麗だった 〇雨だったが暖かくて緩んだ 〇菜の花、椿も綺麗に咲いて素敵 〇温泉に誰もいなくて御子と2人でとても寛げて嬉しかった 〇御子がコテンと寝てくれたので、私が寝るまでの間少し …
3歳4ヶ月の記録②
2021年3月8日 子育て
8日目。 目覚めた時、私の目を手で隠して「いないないばー！」とやってきました。朝からフルスロットル！ 朝もぐずらず起きて動画を見ています。 昔医局のメンバーと結婚式の時に踊ったKARAのミスターが大好きみたいで、それを繰 …
3つよかったことを書く2/23-3/1
2021年3月3日 実践
アメリカかどこかの有名な精神科医の本を読んでその方が実際実践している方法、寝る前に3つよかったことを書くというものです。 これは簡単そうだなと思い、皆さんにお勧めしていました。 私としてはまあいつでも良かったことが思い浮 …
3歳4ヶ月の記録①
2021年3月1日 子育て
1日目。 「〇〇さん、いいお洋服じゃん」と褒めている場面に2度遭遇しました。段々と社交的になっております。 「美容師さん、好きだから今日も会う！」と美容師さんとの時間を思い返しているようです。 久しぶりに訪問の車の中でネ …
デイケア 2021.2.24
2021年3月1日 デイケア
暖かな陽気が続き、「春眠暁を覚えず」で、気持ちよくお昼寝もできそうな日が続いていますね！ 本日もそんな陽気の中、4名の方にご参加いただきました。 まずは連句から。 近所の山にハイキングに行ったり、食事を奢ってもらって嬉し …
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