今週の目標達成度(6/20-6/26)
2017年6月26日 実践
①50回噛む 6/20 時間に追われると焦ってできませんでした。時間の概念と噛む速度は非常に関連していることに気づき、やはり噛む速度を遅くすることで時間の概念も変化してくるということだと思います。ということで、このトライ …
ブリージングに参加しました2
2017年6月25日 講演会、学会、勉強会など
ブリージング、呼吸をしながら自分から様々なものを浄化するという手法。 詳しくはブリージングに行ってきました!を参照ください。 さて、 今回の講義は生まれた時のことから今の性格、行動パターンが作られているという話でした。面 …
2泊3日の荷物
2017年6月23日 断捨離、ミニマリスト
学会への旅の荷物です。 紙袋のは断捨離したいプリント…知識…の数々です。 紙袋+トートバッグにおさまり、出発です。 めちゃ重い。。 しかし、以前と比べ、着替えは洗うので1日分、(洗剤は持っていきます)、メイク道具、洗顔、 …
今週の目標達成度(6/13-6/19)
2017年6月21日 実践
①1分以上口の中に入れておく。 6/13 何故かやはり焦ってしまい、30秒しかできない時もありました。 6/14 1分が正確に測れないことに気づいたため、明日から目標を変えて50回噛むにします! ①-2 50回噛む 6/ …
白崎茶会蒸し物編に参加しました!
2017年6月18日 講演会、学会、勉強会など料理
またまた念願の蒸し物編に参加しました。 またしても、せいろ、持ってませんが… これで、塩、焼く、蒸すの基本3部作がコンプリートです⭐︎ まずはせいろの選び方、照宝というメーカーのが一般的なようです。 せいろ …
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