断捨離マニア
2019年4月10日 断捨離、ミニマリスト
今はすっかり断捨離にハマってしまって、マニアの域に達してきました。 あれこれうちをイメージして、あそこのあれは捨てられる、あれはもう使わない、など空想しては実際に処分してテンションはあがります。 まだまだたくさん処分でき …
デイケア 2019.4.3
2019年4月7日 デイケア
本日は、4名の方にご参加いただきました。 なんと、スタッフ含め全員、女性！偶然にも女子会が成立しました。 ではでは、まずは恒例の連句から。「カフェをはしごした」や、新年号の「令和」を取り入れたトレンドものなど、 思わず「 …
敷き布団も手放す
2019年4月7日 断捨離、ミニマリスト
以前西式健康法実践で床にうっすい毛布を引いて寝ていました。もちろんセットの木枕を使って。 あれ、4時間くらいで自然に目が覚めて、色んな活動をしたくなるくらい、身体にとって大きな変革だったのですが、宇宙一の夫と付き合うよう …
75週目（1歳5ヶ月）の寝かしつけと氣づき
2019年4月6日 子育て
春爛漫。私は掃除にはまっています。そんな中御子は負傷が立て続きましたがスクスク成長中。 1日目。 また真面目に掃除しすぎてぐずる御子に「静かにして！！」と御子以上にうるさく怒鳴りました。泣き出したのでおんぶしてメラメラガ …
【お悩み相談 00246】精神疾患でやり甲斐、生き甲斐を見失う…
2019年4月4日 お悩み相談
質問：美月 女 35歳 はじめまして。 webで相談させていただけるところを探していて、そらうみクリニック様に辿り着きました。 私は仕事にやり甲斐を感じられず、イキイキと働いている方が羨ましくて仕方ありません。 一度メン …
【悩み相談 00245】ご相談
2019年4月4日 お悩み相談
質問：わかな 女 21歳 メールにてご相談させて頂きます。 1年ほど前から満員電車に乗ると吐き気、生あくび、ふらつき、息切れの症状が出るようになりました。 最初は酔っただけだと思っていたのですが、満員電車に乗ると必ずこの …
【お悩み相談 00244】診てもらいたいけど?????
2019年4月4日 お悩み相談
質問：ハニ 女 18歳 私の母は毒親です。昔から母の思い通りにならないと殴られたり、暴言を吐かれたり。兄はそのストレスを私に八つ当たり。父親は無関心。親子仲も夫婦仲も悪い為、毎日のように罵声が聞こえる家で育ちました。その …
ものが多いとイライラすることに氣づく
2019年4月4日 断捨離、ミニマリスト
野菜の鮮度を保つビニール袋というものがあるのですが、たまに使ってはそれを台所に干していました。するとその干したビニール袋がことあるごとに落ちたり、他のものをかけるのに邪魔になったりしていましたが、そこまで苦に感じていませ …
煮詰まる、解消法
過集中的に生きる習慣で、ランナーズハイ的になれば幸い、強迫的になれば邪魔されるとイライラ感で自分が焼き尽くされ、周りにも飛び火して大迷惑。過集中も一長一短？ そんな煮詰まった時ふと窓の外を見て思いました。 建物や乗り物や …
掃除の奥深さ
2019年4月2日 断捨離、ミニマリスト
ここまで掃除を毎日することが人生初めてなのですが、色んな氣づきがありました。 まず、掃除はこれで終わり、というのがないこと。 この辺綺麗だけど掃除しとこうか、とやり始めるとびっくりするほど汚れている！！ これ何十年も掃除 …
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