月別アーカイブ: 2017年6月
庭のバジルでグルテンフリー
庭でも畑でもバジルを作っているのですが、とっってもいい香りがしたので、食べて見ることにしました。 また白崎裕子先生のレシピです。 バジルを摘んで洗い、オリーブオイル、塩と撹拌し、 出来上がりました。 そして、グルテンフリ …
グルテンフリーの勉強
2017年6月29日 食事
名古屋に学会で行った際研究してみました。 白崎裕子先生にも頼んだのですが、美味しいグルテンフリーのパンを開発したら、みんなリーキガットを予防できるのではないか！ そして小麦腹も。 ということで美味しいグルテンフリー製品は …
せいろも手に入りました！
2017年6月28日 料理
白崎茶会で蒸し物の勉強をして、蒸し器がなかったのですが、夫が誕生日強化月間を作ってくれていて、中華街に行こうという話になりました！ 本当にありがたい💗 照宝さんに鍋を持って出かけて、これに合うせいろをとい …
ミニマリスト30日チャレンジその後
2017年6月27日 断捨離、ミニマリスト
ミニマリストへ向かうチャレンジ。 『まずは一ヶ月だけ、食品以外のモノを買わないルールを自分に課す｢30日チャレンジ｣をしてみませんか？p153』 食品もなるべく買わない、園芸用品は1ヶ月すると必要になるのでそれは買っても …
今週の目標達成度（6/20-6/26）
2017年6月26日 実践
①50回噛む 6/20 時間に追われると焦ってできませんでした。時間の概念と噛む速度は非常に関連していることに気づき、やはり噛む速度を遅くすることで時間の概念も変化してくるということだと思います。ということで、このトライ …
ブリージングに参加しました2
2017年6月25日 講演会、学会、勉強会など
ブリージング、呼吸をしながら自分から様々なものを浄化するという手法。 詳しくはブリージングに行ってきました！を参照ください。 さて、 今回の講義は生まれた時のことから今の性格、行動パターンが作られているという話でした。面 …
カウンセリング4
2017年6月25日 カウンセリング
夏がやってきました。 薄着で身軽になる季節は、何か新しいことに挑戦してみたくなります。 ボルダリング、テニス、マラソン、ダンス、ピアノ… うまくできる気はしないけど、楽しめそう‼︎ と思っていたら、梅雨が始 …
蚊の鍼灸師
2017年6月24日 身体
先ほどですが、日が沈む直前に家庭菜園をすると、蚊が沢山集まってきて、蚊に刺されるままにしていたら、全身とても痒くなりました。。 足だけで何ヶ所だろう。 同じくらい肩から腕も刺されました。 蚊が氣の滞りを治してくれていると …
2泊3日の荷物
2017年6月23日 断捨離、ミニマリスト
学会への旅の荷物です。 紙袋のは断捨離したいプリント…知識…の数々です。 紙袋+トートバッグにおさまり、出発です。 めちゃ重い。。 しかし、以前と比べ、着替えは洗うので1日分、（洗剤は持っていきます）、メイク道具、洗顔、 …
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